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Vos horaires de travail sont atypiques...
Date de publication : 01/01/2020
Structure éditrice :
Travailler la nuit, tôt le matin, ou le soir, nécessite d’adapter son hygiène de vie (sommeil, alimentation, loisirs…) à son rythme de travail.
Les points abordés :
- Sommeil,
- Alimentation,
- Hygiène de vie.
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